Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 45,61g | Białk: 64,31g | Węglo: 139,11g.
Śniadanie: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Castaño Pan Integral Linaza Chía , Palta. Lunch: Kiwi, Zanahoria Cocida, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Obiad: Tia Rosa Tortilla Integral, Lider Queso Chanco Laminado, Palta. Przekąski/Inne: Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Wild Protein Granola. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariadelosangeles.torresfuenz
|