Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 15,90g | Białk: 42,43g | Węglo: 66,26g.
Śniadanie: Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Betânia Leite Integral. Lunch: Peito de Frango, Tomates, Repolho, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Betânia Leite Integral, Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata Doce. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oficialbiamota
|