Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kumаnika
Dziennik
15 cze 21
Dziennik Kumаnika, 15 cze 21
Profil Kumаnika
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
обед на 560 ккал
рис басмати, куриная грудка гриль, помидоры, микс из проростков и оливковое масло
БЖУ 54/20/46
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 czerwca 2021:
1401 kcal
Tłusz: 58,89g | Białk: 97,24g | Węglo: 129,93g.
Śniadanie:
Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Манго, Сливочное Масло, Клубника, Овсяная Каша на Молоке.
Lunch:
Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Микс из Проростков 2, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной.
Obiad:
Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная.
więcej...
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Отличный обед!😍
15 cze 21 przez użytkownika:
RonnyDark
RonnyDark Да!) Один из любимых
15 cze 21 przez użytkownika:
Kumаnika
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kumаnika
Zobacz Pełną Historię