Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 3628,71g | Białk: 4154,18g | Węglo: 128,16g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Lunch: Salada Crua, La Vita Mandioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Farinha Branca, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Ameixas, Melancia, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulabarbosa2001
|