Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 78,73g | Białk: 77,70g | Węglo: 204,95g.
Śniadanie: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Semangka. Lunch: Jambu Kristal, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Obiad: Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Martabak Manis, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kue Bolu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikatrisnayanti
|