Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 71,06g | Węglo: 158,96g.
Śniadanie: Cedea Fish Dumpling Chicken, Tahu Goreng. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Obiad: Daun Ubi Jalar. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Kolang Kaling, Apollo Roka Pandan Susu, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 4, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Yakult Yakult. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|