Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 31,95g | Białk: 88,82g | Węglo: 137,90g.
Śniadanie: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur, Forvita Margarine, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Buah Anggur, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|