Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 29,54g | Białk: 101,98g | Węglo: 157,46g.
Śniadanie: Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Lunch: Pergale Brandy, Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Чим Чим Яичная Лапша Рамен . Obiad: Сахарный Песок, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Делси Путассу Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Делси Путассу Холодного Копчения, Coffee Machine Эспрессо-Тоник. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|