Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Adelia Belous
Dziennik
16 cze 21
Dziennik Adelia Belous, 16 cze 21
Profil Adelia Belous
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
85 cal breakfast
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 czerwca 2021:
485 kcal
Tłusz: 6,60g | Białk: 44,52g | Węglo: 67,13g.
Śniadanie:
Date, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Espresso Coffee.
Lunch:
Apple.
Obiad:
IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja.
Przekąski/Inne:
Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes.
więcej...
1281 kcal
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 25 minut, Siłownia (Fitness) - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 5 minut.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Respekt! ich schaffe es nie nur drei Datteln zu essen^^
16 cze 21 przez użytkownika:
lydia1603
3 Datteln haben 70 Kalorien also reicht es für den Morgen🤗😋
16 cze 21 przez użytkownika:
Adelia Belous
👌Hab vor FS drei Medjool-Datteln aufs Muesli gepackt, jetzt nur noch eine, obwohl genug vorraetig 😇
16 cze 21 przez użytkownika:
Bunte Teller
viel zu wenig
16 cze 21 przez użytkownika:
ChefMarcusMacchiatosWay
Ich kann morgens nicht viel essen. aber ich bestehe darauf, meine Energie- und Vitamindosis zu nehmen😉
16 cze 21 przez użytkownika:
Adelia Belous
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Adelia Belous
Zobacz Pełną Historię