Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 52,26g | Białk: 116,20g | Węglo: 123,64g.
Śniadanie: Меридиан Помидоры Черри, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Избенка Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Творог 5%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Увелка Кускус, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кальмар Отварной. Obiad: Красная Цена Курага, Almette Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Европром Морская Капуста Здоровье, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Персик, Магнит Мандарин, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prosto_ya92
|