Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 42,40g | Węglo: 89,46g.
Śniadanie: Помидоры, Помидоры Черри, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Рагу из Кабачков, Кофе. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Лобио, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Салат Витаминный, Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски Домашние, Кукурузная Каша. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastya_ger26
|