Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 82,94g | Węglo: 134,61g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Гречка Отварная. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Акашево Купаты Белые с Зеленью. Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Твердый), Гроспирон Пломбир на Сливках. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|