Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 89,48g | Białk: 72,58g | Węglo: 162,48g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Soğan veya Taze Soğan, Doğal Peynir, Domatesler, Bim Connex Lavaş. Lunch: Sütaş Ayran, Köfteci Yusuf Köfte, Untad Hamburger Ekmeği. Obiad: Piyaz, Çiğ Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Çorbası. Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Sütlü Buzlu Kahve. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|