|
spor yapmadan zayiflamanin yolunu buldum.Bu kez kararliyim zayiflayacagim.Baslayali 5 gun oldu 1.5 kg kaybettim cok mutluyum.
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 20,67g | Białk: 23,32g | Węglo: 120,58g.
Śniadanie: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çay (Demlenmiş), Marul, Binvezir Telli Peynir , Zeytin, Kepekli Ekmek. Lunch: Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Obiad: Sek Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Yeşil Yapraklı Marul. Przekąski/Inne: Kuru Kayısı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bunu nasıl yaptığınızı söyler misiniz? Çok merak ediyorum. Benim 2 ay geçmeden 5 kilodan fazla vermem şart.
31 lip 21 przez użytkownika: soraa03
|
Sağlıklı bir urun buldum bitki cay ve detox urunu.50 gundur kullandim 6 kilo gitti. Tekrar baska urune basladim 60 gun daha devam 6 kilo daha gitmesi icin devam gunluk aldigim kaloride 700/850 kalori .ama egzersizde yapmaya basladim vucut sıkılaşması icin.
01 sie 21 przez użytkownika: pinarcren
|
Funbady diye bir ürün aldım cay ve detox. Instagramdan tavsiye ederim daha sonrada farkli marka hap aldim
01 sie 21 przez użytkownika: pinarcren
|
Teşekkür ederim, rica etsem bu hapı nereden bulabileceğimi söyler misiniz?
01 sie 21 przez użytkownika: soraa03
|
Ona yeni basladim etkisini gorursem desem olurmu. Sana bisey olsun istemem :) birde bakalim etki edicekmi
01 sie 21 przez użytkownika: pinarcren
|
Tamamdır, teşekkür ederim
03 sie 21 przez użytkownika: soraa03
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|