Dziennik yelenake, 16 cze 21


Zobacz Kalendarz Diety, 16 czerwca 2021:
1236 kcal Tłusz: 25,40g | Białk: 94,65g | Węglo: 149,80g.   Śniadanie: Banaan, Danone Oikos Nature 0%. Lunch: Aardbeien, Творог 2%, Bakken en Braden met Olijfolie, Citroenschil, Witte Bloem, Ei. Obiad: Colruyt Everyday Orange Zero, Conimex Wokolie , Witte Rijst, Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Colruyt Kippenblokjes. Przekąski/Inne: Rabeko Mayo Zero, Boni Augurken op Azijn, Boni Groente Macedoine, Colruyt Everyday Zilveruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Eiwit, Ei, Werther's Original Roomsnoepjes. więcej...
1585 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yelenake


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.