Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Adelia Belous
Dziennik
16 cze 21
Dziennik Adelia Belous, 16 cze 21
Profil Adelia Belous
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
nach langer Wartezeit wieder ins Fitnessstudio (nach Hause)🍑💪🏼
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 czerwca 2021:
485 kcal
Tłusz: 6,60g | Białk: 44,52g | Węglo: 67,13g.
Śniadanie:
Date, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Espresso Coffee.
Lunch:
Apple.
Obiad:
IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja.
Przekąski/Inne:
Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes.
więcej...
1281 kcal
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 25 minut, Siłownia (Fitness) - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 5 minut.
więcej...
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
heute ist der erste Tag, an dem das Fitnessstudio geöffnet ist, also haben es offensichtlich noch nicht alle herausgefunden😁
16 cze 21 przez użytkownika:
Adelia Belous
zumal ein Covid-Test nötig ist und viele ihn ablehnen
16 cze 21 przez użytkownika:
Adelia Belous
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Adelia Belous
Zobacz Pełną Historię