Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 145,98g | Węglo: 242,45g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Obiad: Малышам Пюре Яблочное, Ашан Груша Вильямс, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Магнит Яблоко, Молочная Легенда Кефир 1%, Платье в Горошек Сметана 10%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Цветная Капуста. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|