Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 58,30g | Białk: 71,23g | Węglo: 270,17g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Lunch: Roberto Grissini Torinesi, San Carlo Grissini Torinesi, Patate al Forno, Arrosto di Tacchino. Obiad: Pesca, Beck's Birra, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Salati, Spremuta d'arancia. więcej...
|
|
3040 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|