Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 83,86g | Białk: 85,35g | Węglo: 220,40g.
Śniadanie: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Финик, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Obiad: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Przekąski/Inne: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Дикси Персики Плоские. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|