Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 87,14g | Białk: 120,02g | Węglo: 128,65g.
Śniadanie: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Бахетле Элеш с Курицей, Абрикос, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Мясной. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Салат капуста/огурцы, Картофель Отварной, бедро индейки запеченное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|