Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 80,24g | Białk: 72,10g | Węglo: 200,36g.
Śniadanie: Badem, Ceviz, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Dost Ayran, Fırında Patates, Etli Taze Fasulye. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Hurma. Przekąski/Inne: Muz, Milupa Sütlaç, Dut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|