Dziennik Jijiasma, 17 cze 21

Profil Jijiasma | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021

70,2 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg. Wciąż do stracenia: 5,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2021:

743 kcal

Tłusz: 39,11g | Białk: 47,93g | Węglo: 52,21g. Śniadanie: Café. Lunch: Café, Casino Barquette Abricot, Noix de Cajou Grillées Salées, Concombre (Pelé), Banane. Obiad: Salade Verte, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). więcej...

445 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Super bravo 👍rester bien motivé oubliez pas boire assez bonne journée

18 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jijiasma

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jijiasma, 17 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi Jijiasma