Dziennik welcome45, 17 cze 21

Profil welcome45 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ini baru takjil doang..kue sus 4 dan nyomot ayam plus minum kopi..ternyata kenyang ..trus ketiduran jam 7..kebangun jam 11 ..lanjut tidur lg.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2021:

1504 kcal

Tłusz: 78,50g | Białk: 67,96g | Węglo: 133,44g. Śniadanie: So Good Bakso Sapi, Brown Sugar, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Boiled Potato. Obiad: Brown Sugar , Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Chicken (Skin Eaten), Holland Bakery Kue Sus. więcej...

1107 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

gragas freelance 🤭

17 cze 21 przez użytkownika: Aming73

@Aming...yoi...otewe gragas permanen nunggu approval dari suhu 🤣

17 cze 21 przez użytkownika: welcome45

@loena ..gragas freelance tetap di atas TDEE ..lihat aja noh dinner doang dah 1000an lbh wkwkwk..

17 cze 21 przez użytkownika: welcome45

@loena..baru buka ceu caroline yg warming up 5 mnt wkwkwk..masih anak bawang 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

17 cze 21 przez użytkownika: welcome45


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi welcome45

Zobacz Pełną Historię

Dziennik welcome45, 17 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi welcome45