Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 73,38g | Białk: 56,36g | Węglo: 117,33g.
Śniadanie: Bakwan, Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe, Jagung Rebus. Obiad: Telur Rebus. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|