Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 92,45g | Węglo: 147,90g.
Śniadanie: Pisang, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Bakso Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: TIMURASA Gula Aren, Greenfields Low Fat Milk. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|