Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 99,70g | Węglo: 289,81g.
Śniadanie: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Курага, Варвара Краса Масло Сливочное, Белый Хлеб, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Националь Чечевица Красная Вареная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Перепечи, Мёд, Миндаль Миндаль, Сметана , Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный , Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Нектарины, Черешня. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|