|
400 ккал эстетического удовольствия на завтрак гранола, греческий йогурт, ягоды и горький шоколад БЖУ 18/12/57
|
1356 kcal
|
Tłusz: 59,97g | Białk: 96,10g | Węglo: 112,63g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Клубника, Голубика, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Авокадо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Спагетти 3 Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Арахисовая Паста, Манго, Творог 9%. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Ммммм... великолепный десерт
18 cze 21 przez użytkownika: Mariia1101
|
18 cze 21 przez użytkownika: Kumаnika
|
18 cze 21 przez użytkownika: gaechka_les
|
gaechka_les и готовить ничего не надо)
18 cze 21 przez użytkownika: Kumаnika
|
18 cze 21 przez użytkownika: veaveame
|
Очень красиво смотрится. А как это есть?
18 cze 21 przez użytkownika: iriskaz8404
|
iriskaz8404 вы верно подметили😅 я об этом не подумала и пришлось в миску переложить
18 cze 21 przez użytkownika: Kumаnika
|
Какая красооота😍 теперь мне захотелось повторить 🤤
20 cze 21 przez użytkownika: RonnyDark
|
RonnyDark оо я рада!) Только сервировка в стакане оказалась не очень удобная, не рекомендую😆
20 cze 21 przez użytkownika: Kumаnika
|
Ахахах, главное, что фото красивое вышло 😍😹
20 cze 21 przez użytkownika: RonnyDark
|
20 cze 21 przez użytkownika: Kumаnika
|
21 cze 21 przez użytkownika: Irina_2000_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|