Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 41,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 87,87g | Białk: 82,78g | Węglo: 152,84g.
Śniadanie: ВкусВилл Сало Белорусское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зелёное Село Творог 5%, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Борщ с Говядиной. Obiad: Ягодный Край Кисель Черничный, Зелёное Село Творог 5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|