Dziennik lonnekevan toledo-henneveld, 18 cze 21

Toch lekker bezig.. ik zit nog steeds met hielspoor 😔 

Ik vind 12 km superknap. Ik zou het je graag nadoen 😃👍🏻 

ja ik vind op het moment 5 al knap 😅. Goed dat je naar je lichaam luistert. 😎 

Naar je lichaam luisteren en anticiperen erop is alleen maar goed, en een hele prestatie! kan ik nog van leren, op meerdere vlakken, vooral eten 🤣 

Dank je wel! Echt balen AviaMar. Is daar niets aan te doen. Ik trek na het hardlopen meestal mijn OOfos slippers aan. Die schijnen ook hielspoor pijn te verminderen.  

Mooie foto Lonneke... @aviamar... ik dacht ook dat ik hielspoor had.. na röntgenfoto's bleek dat het om mijn achillespees aansluiting naar mijn achilleshiel de boosdoener was. Sinds 3 dagen speciale zooltjes met een enorme hak 🙈 voel ik al vooruitgang... maar ga er eigenlijk wel vanuit dat je dit al door een arts heb laten bekijken 😉 sterkte ermee 🍀🍀 

Ja balen doe je niets aan, eigen schuld door ergens vanaf te springen... Maar duurt me wel veel te lang dat herstel. (Half maart) maar goed in alle eerlijkheid rust ik ook niet volledig. Ik sport wel alleen hardlopen gaat echt niet 😔 

Prachtige foto van de zwaantjes! Die van ons hebben dit jaar de eieren in het water gedumpt en zijn vertrokken, helaas.. 😳 Aviamar, hielspoor heb ik nooit gehad, maar wel iets met mijn achillespees, dat heeft wel langer als een half jaar geduurd voor het genezen was. Bleef er ook veel te lang mee doorlopen. En nu ruim een jaar later merk ik het heel af en toe nog. Goed je rust pakken dus! 😉 

Dat is lang Inge! Hoe is het trouwens met je?