Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 75,19g | Węglo: 69,77g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром, Кофе. Lunch: Кукурузная Каша, Спагетти, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Лобио. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Спагетти. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastya_ger26
|