|
Zeytinyağsız yapamıyorum, bu da kalori olarak yansıyor. Diyetin %50si yağ çıkıyor. Yağsız yenen tarif bilmiyorum, eti gong gibi geliyor. Bunu nasıl mümkün kılıyorsunuz?
|
2159 kcal
|
Tłusz: 140,98g | Białk: 77,97g | Węglo: 154,18g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Yaşam Sütlü Mahlepli Tuzlu Kurabiye, Kakaolu Kek, Karpuz. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 15 minut, Leslie yürüyüş - 1 godzina i 41 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny i 52 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
zeytinyağsız yaşamı gel de bana sor 😞 sabah zeytin yediğime sayıyorum. O kadar farkediyor ki yağ. Benim de moralim bozuluyo. Zayıflayacağım günü iple çekiyorum resmen.
Olsun “yemediğime değdi “ diyeceğimiz günler yakındır 🥲
18 cze 21 przez użytkownika: olàla
|
O zaman, tamamen hayatından çıkarma kendini çok zorlama canım, ama biraz azaltmaya git hiç bir besinsiz olmuyor, vücut inatına o besini istiyor. 🙂
19 cze 21 przez użytkownika: AHsenim
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tiramisulatte
|