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Estou amando este app, estou fazendo atividades físicas, me alimentando até que bem, mais percebi de forma muito errada, o app está me auxiliando e muito com a forma de contagem de calorias diárias para que eu possa ter um maior controle.
Estes dias fiquei ansiosa e comi um pãozinho de pão de queijo, um suquinho e tal, um pedacinho disto ou daquilo a mais, gente e muito anotando tudo aqui no app, consumo muitas calorias dia, tenho que controlar bastante !!!! 🤝
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440 kcal
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Tłusz: 10,51g | Białk: 30,22g | Węglo: 58,18g.
Śniadanie: Leão Chá de Camomila. Lunch: Pão Caseiro, Alface, Tomates, Bacon, Contra-filé. Obiad: Mexerica, Banana Prata. więcej...
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2985 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
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