Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sach111
Dziennik
19 cze 21
Dziennik sach111, 19 cze 21
Profil sach111
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
50 kg
Do tej pory straciłeś:
15 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 czerwca 2021:
1756 kcal
Tłusz: 70,35g | Białk: 49,39g | Węglo: 252,80g.
Obiad:
Auchan Pizza Chevre, Poires, Pomme.
Przekąski/Inne:
Magnum Mini Almond, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette).
więcej...
1260 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny.
więcej...
stała waga
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sach111
Zobacz Pełną Historię