Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2014
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 106,43g | Białk: 84,97g | Węglo: 29,43g.
Śniadanie: Egg, Organic Valley Organic Egg Whites, Applegate Naturals uncured sunday bacon, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Lunch: Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Artisana Raw Walnut Butter, Celery. Obiad: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Monterey Jack Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Przekąski/Inne: Koeze Company natural peanut butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Cucumber (Peeled), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|