Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
✨Sab20140✨
Dziennik
19 cze 21
Dziennik ✨Sab20140✨, 19 cze 21
Profil ✨Sab20140✨
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
57 kg
Do tej pory straciłeś:
1,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 czerwca 2021:
472 kcal
Tłusz: 13,20g | Białk: 23,20g | Węglo: 62,80g.
Lunch:
Picard Panini 3 Fromages, Tomate, Basilic.
więcej...
1568 kcal
Ćwiczenie:
Siatkówka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ✨Sab20140✨
Zobacz Pełną Historię