|
Nach EM-Party
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 67,51g | Białk: 53,91g | Węglo: 155,20g.
Śniadanie: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Lunch: Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne. Podwieczorek: Obstsalat. Obiad: Coop Qualité & Prix Poulet Cervelat, Basmati-Reis, Gemüsepfanne, Rapsöl. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|