Dziennik ayu nabilah, 19 cze 21

jika bisa begini bisa begitu 🖤 15kg bedanya

Zobacz Kalendarz Diety, 19 czerwca 2021:
1228 kcal Tłusz: 44,41g | Białk: 67,26g | Węglo: 136,59g.   Śniadanie: Pisang, Gula Pasir, Greenfields Low Fat Milk, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Lepet. Lunch: Sayur Campuran, Sayap Ayam, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Soto Ayam. Przekąski/Inne: Deka Mini Wafer Bites. więcej...

52 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
keren 
19 cze 21 przez użytkownika: dyahita
butuh solusi kak, org2 kok bisa ya turun drastis awal diet kok aku susah banget ya udh 2 minggu turun cuma 1 kg rasa mo nangis pdhl makan dan olahraga dijaga banget 😭 rasa pengen nyerah tp harus turun BB lg promil 
19 cze 21 przez użytkownika: Novi widanti
@novi : konsisten aja sis, aku juga itu ga cmn sebulan.. Itu totalnya 10bln.an kak semangat ya.. Sedikit itu lebih baik daripada tidak 🤍 
19 cze 21 przez użytkownika: ayu nabilah
Dyahita : makasihh 🤍 
19 cze 21 przez użytkownika: ayu nabilah

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ayu nabilah


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.