Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 109,52g | Węglo: 180,79g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Болгарский Перец, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Ветчина Куриная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат капуста/огурцы, Абрикос, Mateus Вино Розовое Полусухое , Бурый рис с овощами, Интелл Финики, Карп Запеченный. Obiad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|