Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 36,45g | Białk: 43,43g | Węglo: 200,90g.
Śniadanie: Nestlé Farinha Láctea, Mamão Papaia. Lunch: Feijoada, Laranjas, Língua Bovina Cozida, Repolho, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Repolho, Manteiga (com Sal), Yoki Fubá. Przekąski/Inne: Doce de Mamão Verde. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|