Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 146,56g | Węglo: 330,96g.
Śniadanie: Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%, Xodomilho Cuscuz, Claybom Margarina. Lunch: Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Swift Sardinha Laje, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Swift Sardinha Laje, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Swift Sardinha Laje, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|