Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 82,18g | Białk: 88,13g | Węglo: 242,23g.
Śniadanie: Garnet Yam (Red Yam), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Incofood Maxcreamer, Nestle Bear Brand Milk, Bango Kecap Manis, Cooked Fish, Roasted Salted Cashew Nuts, ABC Sambal Asli, Cap Enaak Kental Manis Coklat, White Bread, Blue Band Serbaguna, White Bread, Blue Band Serbaguna, Egg. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
1 - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|