Dziennik welcome45, 20 cze 21

Jalan kaki ke pasar biasanya berangkat tangan kosong, kali ini bawa beban tipis2..namanya juga usaha..yeekaan..ha ha ha#amatirangkatbeban

Zobacz Kalendarz Diety, 20 czerwca 2021:
1357 kcal Tłusz: 31,86g | Białk: 95,61g | Węglo: 185,76g.   Śniadanie: Coconut Water, Banana, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. Lunch: Cooked Duck Egg, Chili, Garlic , Lemon Grass (Citronella) , Ginger , Turmeric (Ground) , Ginger , Shallots , Tomatoes, Brown Rice, Cuttlefish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat). Przekąski/Inne: Bakmi GM Pangsit Goreng, SuperIndo Tahu Susu, So Good Bakso Sapi Kuah. więcej...
1120 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

50 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
semangat💪🏽 
19 cze 21 przez użytkownika: unik wahyuni
@unik..makasih sis...semangaat juga buat sampeyan 💪💪💪 
19 cze 21 przez użytkownika: welcome45
tar dikira jualan air minum🤣 
19 cze 21 przez użytkownika: arsoe
anak kecil itu digandeng coba, takut jalannya ke tengah2, ntar kesenggol motor, bahaya 🏃🏃🏃 
19 cze 21 przez użytkownika: Elly Mastaka
Terima kasih,mbak🙏🏽😀 
19 cze 21 przez użytkownika: unik wahyuni
ya Allah ABG dari mana nih 💃💃💃💃 
19 cze 21 przez użytkownika: anasanjalina
@Arsoe...tapi gk laku, akhirnya minum sendiri pas nyampe pasar, trus isi ulang pk air kelapa 🤣 
19 cze 21 przez użytkownika: welcome45
@ellyatin...cangcang mak ku rante 😊 
19 cze 21 przez użytkownika: welcome45
@unik..sama2 🙏 
19 cze 21 przez użytkownika: welcome45
@Anasanjalina...klo kata ko @Aming..abg ang katan bawah gocap 🤣 
19 cze 21 przez użytkownika: welcome45
bener lho kek ABG si eceu 😂💪 
19 cze 21 przez użytkownika: aqeirius
@Aqeirius...Anda orang ke 40 yg bilang begitu..berarti bener ya bkn hoax wkwkwk #halumodeon 
19 cze 21 przez użytkownika: welcome45
sesama ABG 🤭👍💪 
19 cze 21 przez użytkownika: Aming73
@Aming...age is just the number yaa..klo kt sophia Latjuba Life begins at 50 💃💃💃 
19 cze 21 przez użytkownika: welcome45
@loena ..2 kardus lah sekalian bantuin ,ntar jalannya ke CFD bukan pasar..okeee..💪💪 
20 cze 21 przez użytkownika: welcome45

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi welcome45


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.