Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 54,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 81,70g | Węglo: 159,00g.
Śniadanie: Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Blévita Thymian-Meersalz. Lunch: Cirio Ceci, Coop Crème à Café, Apple, Wasa Original Knäckebrot. Obiad: Coop Crème à Café, Chinese Cabbage, Wasa Original Knäckebrot, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Ponti Aceto Balsamico, Shoulder Pork Roast. Przekąski/Inne: Coop Crème à Café. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|