Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 29,61g | Białk: 172,65g | Węglo: 291,34g.
Śniadanie: One Protein Whey Isolate, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Baule Volante Corn Flakes Integrali, VitaminCenter Crema di Arachidi. Lunch: Zucchine, Anguria, Lidl Carpaccio di Scottona. Obiad: Certossa Gallette di Mais, Anguria, Zucchine, Lidl Carpaccio di Scottona. Przekąski/Inne: MG Food Farina di Avena Polvere di Stelle, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Vitamin Company Panic, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|