Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 76,29g | Węglo: 124,34g.
Śniadanie: Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Farinha Linhaça Dourada, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lunch: Laranjas, Azeite, Pingo Doce Alheira Mirandela, Alface, Pão de Centeio, Sopa de Legumes, Pingo Doce Ovo M. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pastel de Nata. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|