Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Emel011
Dziennik
20 cze 21
Dziennik Emel011, 20 cze 21
Profil Emel011
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
75,8 kg
Do tej pory straciłeś:
8,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 czerwca 2021:
888 kcal
Tłusz: 41,23g | Białk: 93,61g | Węglo: 29,08g.
Śniadanie:
Lait.
Lunch:
Wasa Fibres, Wasa Fibres, Concombre (Pelé), Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie).
Obiad:
St Môret Léger 8%, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie).
Przekąski/Inne:
Herta Knacki Gourmande Poulet, Abricots, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette).
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍 reste bien motivé passe une bonne journée
20 cze 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Merci je vais rester motivée j’ai 7-8 kilo à perdre j’espère avant août
21 cze 21 przez użytkownika:
Emel011
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Emel011
Zobacz Pełną Historię