Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 38,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 45,47g | Węglo: 209,10g.
Śniadanie: Zeytin, Kaşarlı Tost, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Biber Dolması, Balkabağı. Przekąski/Inne: İrmik. więcej...
|
|
734 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selahattinkayhan6
|