Dziennik hedef.6.8, 20 cze 21


Zobacz Kalendarz Diety, 20 czerwca 2021:
1955 kcal Tłusz: 95,58g | Białk: 80,94g | Węglo: 202,09g.   Śniadanie: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta. Lunch: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Karam Bitter, Hindistan Cevizi, Starbucks Filtre Kahve (Short), Süt. Obiad: Biber Kızartması, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Patatesli Börek. Przekąski/Inne: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Tam Buğday Bisküvi, Ülker Biskrem, Eti Tutku. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hedef.6.8


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.