Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 54,77g | Białk: 35,12g | Węglo: 26,89g.
Śniadanie: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Clara de Huevo, BURR Tocino Ahumado. Lunch: Cebollas, Aguacate, CINCA Totopos de Coliflor, Heinz Catsup, Member's Mark Carne para Hamburguesa, Lechuga. Obiad: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Café. Przekąski/Inne: Swan Salchicha de Pavo, CINCA Totopos de Coliflor. więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|