Dziennik GailUxbridge, 20 cze 21

Father’s Day. Youngest daughter and son-in-law came over for the afternoon.
77,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 9,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 czerwca 2021:
1968 kcal Tłusz: 76,60g | Białk: 94,73g | Węglo: 217,91g.   Śniadanie: White Bread, Kellogg's Rice Krispies Squares Chewy Marshmallow, Dry Roasted Salted Almonds, Water. Lunch: Water, Baked Breaded or Battered Haddock. Obiad: Tomatoes, Kraft Singles Thick Slices, Smooth Peanut Butter (with Salt), Butter (Salted), Water, Beef and Vegetables (Mixture), Great Value Diced Canned Tomatoes. Przekąski/Inne: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Raisin Bran, Pina Colada, Water. więcej...
2364 kcal Ćwiczenie: Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   

Komentarze 
Hope you enjoyed your day with your DD & SIL. Our family also came over, it was planned because our GD's birthday was also today so we had 2 people to celebrate. The weather was beautiful & I was very happy because all the plans were made for outdoors. 
20 cze 21 przez użytkownika: Herbs and Flowers

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi GailUxbridge


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.